swoją drogą 2kg za mną :P
Idąc śladami niebieskoszarej i całej reszty blogosfery chciałabym przedstawić wam moje ulubionych 5 fit produktów... choć będzie jeden gratis. Było bardzo trudno ale się udało
:)
najbardziej lubię chyba w koktajlach.
1.banany i maliny
mogłabym je jeść praktycznie codziennie ...nie dosyć ze pyszne to zawierają dużo witamin i minerałów.najbardziej lubię chyba w koktajlach.
2.bób
Nie tylko jest sycący i pyszny, ale również bardzo zdrowy i bogaty w białko.idealny do sałatek
3.wędzona makrela i łosoś
do kanapek,sałatek,na talerz ...nie ważne byle by było.z drugiej strony nienawidzę jak tata je kupuje bo wtedy potrafi na raz pujść cala sztuka :P
co do łososia to w każdej postaci...
4.owsianka
myślę że mówi w samo w sobie i nie trzeba tu dużo dodawać.
5.miód
pyszny,zdrowy i doskonale służy mi w Lutowym wyzwaniu zamiast cukru.
6*muzyka
nie wiem jak inni ale ja zaliczam do “fit things”.
doskonale sprawdza się do ćwiczeń i jako poprawiacz nastroju...
wystarczy wybrać tylko odpowiednią playlistę i gotowe.